PRIVATPRAXIS FÜR ERGOTHERAPIE | PSYCHOTHERAPEUTISCHE HEILPRAKTIKERPRAXIS
kognitive verhaltenstherapie
"denken müssen wir sowieso... warum dann nicht gleich positiv?"
kognitive verhaltenstherapie in hamburg- Eimsbüttel und barsbüttel- stellau Für KInder, Jugendliche und erwachsene
Kognitive Umstrukturierung
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, deren Wirksamkeit für eine Vielzahl von Störungsbildern nachgewiesen werden konnte. Sie orientiert sich an den Erkenntnissen der Lernforschung und geht demnach davon aus, dass menschliches Verhalten nicht angeboren, sondern erlernt wurde. Es besteht eine starke Evidenz für Kurzzeitbehandlungen von 15- 20 Einheiten bei Einfachdiagnosen.
Die KVT ist problemorientiert und gegenwartsbezogen. Es wird an konkreten, aktuellen Problemsituationen gearbeitet und dafür Lösungen gesucht. Inhaltlich werden die situationsbezogenen Gedanken identifiziert und auf deren Rationalität hin überprüft. Ziel ist es, die irrationalen Gedankengänge im weiteren Verlauf umzustrukturieren und durch rationale zu ersetzen. Dies soll weiter Einfluss auf die Gefühlswelt und die Verhaltensebene nehmen und wird in einem letzten Schritt zur Festigung in ausgewählten Übungssituationen im Alltag umgesetzt.
In Kombination oder für sich stehend
Diese Methode wird von mir meist im Anschluss an die ursachenorientierten Verfahren eingesetzt, sofern dann noch negative Denkmuster bestehen und Unterstützung im Umgang mit bestimmten Alltagssituationen gewünscht ist.
Auch eine reine kognitive Verhaltenstherapie in Form einer Kurzzeittherapie von 15- 20 Sitzungen ist selbstverständlich denkbar.
Hüttemann Gesundheitswissenschaften bietet die kognitive Verhaltenstherapie an zwei Standorten in Hamburg- Eimsbüttel und in Barsbüttel- Stellau in Schleswig- Holstein an.
Anwendungsgebiete der KVT
- Angststörungen, Phobien, Panikattacken
- Schlafstörungen
- Depressionen
- Prokastination (Aufschieberitis)
- Trauerbewältigung und Trennungen
- Zwangsstörungen u.v.m.
Buchempfehlung
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"Praxis der kognitiven Verhaltenstherapie"
Judith S. Beck
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Bitte beachten Sie, dass wir eine Privatpraxis mit entsprechenden Honoraren sind, die Sie auf unserer Honorar-Übersichtsseite einsehen können.
Mit herzlichen Grüßen, Dr. Sonja Hüttemann
Die kognitive Verhaltenstherapie wird in der Privatpraxis Hüttemann Gesundheitswissenschaften als wissenschaftlich anerkanntes, gegenwartsbezogenes Therapieverfahren eingesetzt. Die Anwendung erfolgt individuell und zielorientiert an zwei Standorten.
Kognitive Verhaltenstherapie – fachliche Einordnung
Leistungsrahmen
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist ein evidenzbasiertes psychotherapeutisches Verfahren.
Ansatz
Verhalten und Denkmuster werden als erlernt betrachtet und können gezielt verändert werden.
Zielsetzung
Reduktion belastender Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen im Alltag.
Wirkprinzip & therapeutischer Fokus
Arbeitsweise
Analyse konkreter aktueller Problemsituationen und der dazugehörigen Gedanken.
Kognitive Umstrukturierung
Überprüfung irrationaler Denkmuster und Entwicklung hilfreicher, realistischer Bewertungen.
Übertragung
Festigung neuer Denk- und Verhaltensmuster durch gezielte Übungen im Alltag..
Einsatzform & Kombinationen
Kurzzeittherapie
Die KVT eignet sich besonders für zeitlich begrenzte Behandlungen von ca. 15–20 Sitzungen.
Kombination
Häufiger Einsatz ergänzend zu ursachenorientierten Verfahren, wenn alltagsbezogene Unterstützung gewünscht ist.
Flexibilität
Die Methode kann sowohl alleinstehend als auch integriert angewendet werden.
Anwendungsgebiete & Standorte
Anwendungsbereiche
Angst- und Zwangsstörungen, Depressionen, Schlafstörungen, Prokrastination, Trauerprozesse.
Zielgruppen
Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Standorte
Hamburg-Eimsbüttel und Barsbüttel OT Stellau (Schleswig-Holstein).